寝不足が続くなか、どうにか6時間眠れると体がずいぶん楽になることに気づきました。とはいえコンスタントに6時間睡眠を維持するのはなかなか難しいです。ショートスリーパーの人はどうやって体を回復させいい仕事をしているのか、とっても気になります。
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